絲瓜絡(luò)的功效與作用及食用方法

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽8次 | 分類： 生活小妙招 | 2024-01-10 01:18:32

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1.清熱解毒：絲瓜絡(luò)中含有豐富的黏液蛋白酶，可以幫助消化和吸收食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排除體內(nèi)的毒素和廢物，起到清熱解毒的作用。

2.利尿通便：絲瓜絡(luò)中含有豐富的纖維素，可以增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘。同時(shí)，絲瓜絡(luò)還具有利尿作用，可以幫助排除體內(nèi)多余的水分和廢物，減輕水腫癥狀。

3.降血壓：絲瓜絡(luò)中含有一種叫做絲瓜皂苷的物質(zhì)，可以抑制血管收縮，擴(kuò)張血管，降低血壓。因此，經(jīng)常食用絲瓜絡(luò)可以起到降血壓的作用，對(duì)高血壓患者有一定的輔助治療效果。

4.絲瓜絡(luò)可以用來(lái)炒菜、煮湯、燉肉等。在烹飪過(guò)程中，可以將絲瓜絡(luò)切成段或者切成絲，與其他食材一起烹飪。此外，絲瓜絡(luò)還可以制作成絲瓜絡(luò)茶，具有清熱解毒的功效。將絲瓜絡(luò)曬干，研磨成粉末，加入開(kāi)水沖泡即可。

生活小妙招專家推薦 | 2024-01-10 01:18:32 0

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