確實現(xiàn)在很多保養(yǎng)品和護(hù)膚品都號稱有很強(qiáng)的抗氧化作用。我們都知道過氧化物是肌膚衰老的直接原因,而抗氧化物正是為抑制過氧化物而生。一般來說維他命C和維他命E是我們常用的也是大家耳熟能詳?shù)目寡趸瘎,F(xiàn)在很多護(hù)膚品也都有添加,但并不是大家所想的劑量越高越好。其實新鮮水果中不少都有抗氧化的作用,可以有效的中和自由基,這樣便可以延緩衰老。
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