動物肌肉中含有膠原蛋白嗎？

回復(fù)時間：2015-11-16 12:02:05 190次

動物肌肉里也有大量的膠原蛋白，但相比其他組織，由于肌肉量大，而膠原蛋白的含量就低了。豬肉、牛肉、雞鴨魚肉等，平時都食用得很多，因而，也是在默默補充膠原蛋白了，含量雖低，但食用量大，補充得也很可觀的。注意，膠原蛋白是在瘦肉里，不是在肥肉里。素食主義者則最好多補充一點瘦肉。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-11-16 12:04:05

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