食用海螺的好處如下：
1.增強免疫力。海螺中含有豐富的鋅、鐵、硒等微量元素，這些元素可以增強人體的免疫力，提高人體的抗病能力。
2.促進消化。海螺中含有豐富的蛋白質和礦物質，這些物質可以刺激胃液分泌，促進消化，幫助人體更好地吸收營養(yǎng)。
3.降低血壓、降低膽固醇。海螺中含有豐富的鉀、鎂等礦物質，這些物質可以幫助人體排出多余的鈉離子，降低血壓；同時，海螺中的不飽和脂肪酸可以降低膽固醇，預防心血管疾病。
4.美容養(yǎng)顏。海螺中含有豐富的膠原蛋白和維生素E，這些物質可以促進皮膚的新陳代謝，保持皮膚的彈性和光澤。
