覺得自己太胖了，想用左旋肉堿減肥，如何正確服用？一天最多的

回復(fù)時(shí)間：2014-11-11 09:13:49 239次

左旋肉堿對(duì)于減肥還是有一定效果，一般服用左旋肉堿都是要配合運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行的，飲食上沒有特別要求，正常飲食就可以了，如在大運(yùn)動(dòng)量下飲食建議多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素、微量元素。運(yùn)動(dòng)以有氧運(yùn)動(dòng)為最好，如慢跑、自行車、跳繩、游泳、登山等。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-11-11 09:15:49

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