6 個月嬰兒便秘時,調(diào)整飲食、腹部按摩與培養(yǎng)排便習(xí)慣是最有效的解決途徑。 當(dāng)嬰兒到了該添加輔食的階段,蘋果泥、梨泥等是不錯的選擇,這些水果蘊(yùn)含豐富果膠,能夠吸附腸道內(nèi)的水分,使大便質(zhì)地變得松軟。胡蘿卜泥、西蘭花泥等蔬菜泥同樣是優(yōu)質(zhì)選項,其中的膳食纖維可有效促進(jìn)腸道的蠕動。腹部按摩作用顯著,以嬰兒的肚臍為核心,用暖和的手輕柔地按順時針方向進(jìn)行按摩,每次按摩時長約 10 至 15 分鐘,每日 2 至 3 次,有助于腸道恢復(fù)正常的活動機(jī)能。培養(yǎng)排便習(xí)慣不容小覷,每日選定固定的時段,讓嬰兒坐在小馬桶上或者將其抱起進(jìn)行排便,以此助力嬰兒逐步養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣。