海螺的營養(yǎng)價(jià)值及功效是什么呢
海螺是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的海鮮,具有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、硒等多種營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人體健康有很多好處。適量吃能夠促進(jìn)身體的生長發(fā)育,增強(qiáng)免疫力,維持身體健康。還能夠增強(qiáng)骨骼的硬度和強(qiáng)度,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病。當(dāng)然,海螺雖然對(duì)健康有一定的益處,大家不能長期大量使用,以免身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
生活小妙招專家推薦 | 2023-12-15 09:44:42 0市場(chǎng)價(jià): ¥50.00
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