健腹輪并不能直接減肥。減肥需要通過控制飲食和增加運動量來實現(xiàn)。然而，健腹輪可以幫助人們鍛煉腹部肌肉，增加肌肉量，從而提高基礎(chǔ)代謝率，進而消耗更多的熱量。此外，健腹輪可以幫助人們塑造腰腹部的線條，使腰腹部更加緊實，從而讓人看起來更加苗條。但是，需要注意的是，單純地使用健腹輪進行鍛煉并不能達到減肥的效果，還需要配合其他的減肥方法。
