經(jīng)常吃生蠔好處和壞處

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽19次 | 分類： 生活小妙招 | 2023-12-12 06:04:05

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經(jīng)常食用生蠔可以提高人體免疫力。生蠔富含鋅、銅等微量元素，這些元素對于人體免疫系統(tǒng)的正常運作非常重要。此外，生蠔還富含多種維生素和蛋白質，可以增強身體的抵抗力。生蠔還可以改善皮膚質量。生蠔中富含的鋅元素可以促進皮膚細胞的再生和修復，使皮膚更加光滑細膩。生蠔中的蛋白質也可以促進皮膚的彈性和緊致度。

 

但是生蠔中可能含有細菌和病毒，如果沒有處理干凈或煮熟，就會對人體造成危害。其次，生蠔中含有大量的膽固醇，過量食用會增加患心臟病和中風的風險。所以生蠔雖然營養(yǎng)豐富，但是要適量食用。

生活小妙招專家推薦 | 2023-12-12 06:04:05 0

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