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水煎包熱量

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽14次 | 分類：生活小妙招 | 2023-12-13 05:48:37

最佳答案

一只普通大小的水煎包的熱量在100-150卡之間。其中，外皮的熱量約為60-80卡，內餡的熱量約為40-70卡。一般來說，水煎包的外皮是用面粉、水和酵母發(fā)酵制成的，內餡則根據不同的口味和地域有所不同，常見的有豬肉、牛肉、蝦仁、韭菜等。如果想要進一步降低水煎包的熱量，可以選擇用瘦肉或者海鮮等低脂肪、低熱量的食材作為內餡或者嘗試減少油炸的時間和溫度，讓水煎包的外皮更加輕盈和健康。

生活小妙招專家推薦 | 2023-12-13 05:48:37 0

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