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減肥可不可以吃醪糟

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽11次 | 分類：燃脂減肥 | 2023-12-15 09:54:41

最佳答案

減肥可以吃醪糟，但需要注意攝入量和個人身體狀況。醪糟是一種發(fā)酵食品，富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素B、鈣、鐵等。此外，醪糟還含有豐富的益生菌，有助于促進(jìn)腸道健康。然而，醪糟也是一種高熱量的食品。每100克醪糟的熱量約為150千卡，相當(dāng)于一碗米飯的熱量。因此，如果你想減肥，就需要注意醪糟的攝入量。

燃脂減肥專家推薦 | 2023-12-15 09:54:41 0

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