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用戶名：匿名用戶 | 瀏覽47次 | 分類： 內(nèi)服減肥 | 2015-11-30 09:29:13

最佳答案

這種減肥產(chǎn)品最好不要吃！減肥除了合理飲食和運(yùn)動(dòng)，其他全都是浮云！根據(jù)我這些年的減肥經(jīng)驗(yàn)，我建議你：
1、不要吃主食（米飯、面點(diǎn)）。多喝粥，喝湯，多吃水果蔬菜！
2、晚飯戒掉。吃個(gè)水果，或者喝一小碗湯。喝湯不長(zhǎng)肉，又美容。
3、運(yùn)動(dòng)。我建議去練瑜伽，跳拉丁舞！每天堅(jiān)持練瑜伽和跳舞！很有效果！ 如果你照我說的做，絕對(duì)可以瘦很多！

內(nèi)服減肥專家推薦 | 2015-11-30 09:29:13 1

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