練輪滑能減肥。輪滑是一種有氧運(yùn)動(dòng),可以有效地消耗體內(nèi)的熱量,從而達(dá)到減肥的效果。根據(jù)研究,每小時(shí)輪滑可以消耗500-800卡路里的熱量,相當(dāng)于跑步或騎車的消耗量。輪滑也可以鍛煉大腿、小腿、臀部和腰部等部位的肌肉,從而使身體變得更加緊實(shí)。同時(shí),輪滑還可以增強(qiáng)心肺功能,提高身體的代謝率,進(jìn)一步促進(jìn)減肥效果。但是在進(jìn)行滑輪的時(shí)候要注意掌握技巧,避免摔傷影響到身體。