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彎腰撿豆子能減肥？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽174次 | 分類：燃脂減肥 | 2015-12-22 10:05:35

最佳答案

在每天吃完午飯后，稍作十幾分鐘休息，然后把200多粒的黃豆倒在地上，然后彎腰撿豆子，注意在撿豆子的時候，只彎腰，但別彎腿，而且撿豆子的時候要一粒一粒地撿。撿完一粒就站起來把它放到盆子里，然后再繼續(xù)彎下腰撿，這樣不斷重復(fù)才會有瘦腰效果哦。在每天晚上的時候，晚餐盡量不要吃太飽，如果不是非常的餓，那么就吃三至五成飽。

燃脂減肥專家推薦 | 2015-12-22 10:05:35 1

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