如何利用上班途中的時間來瘦腰？
回復(fù)時間：2015-12-24 03:25:06
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如果你是走路上班：有些MM家里離公司不遠(yuǎn)，每天都會選擇走路去上班，那么就更要利用好這段時間了，只要調(diào)整一下你的走路姿勢和呼吸就可以啦，具體就是在你呼氣的時候，腹部同時用力收緊，吸氣的時候再放松，呼氣時盡量拉長一下時間，習(xí)慣了這樣的呼吸后，小肚子很快就會減掉了，而且這些動作能在無意中幫你調(diào)整姿勢哦。此外如果運(yùn)動再加上相關(guān)的產(chǎn)品來減腰效果肯定能更顯著，比如使用康寶萊(Herbalife)細(xì)喜錠/減寸瘦腰片。
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回答時間：2015-12-24 03:27:06
