減少對脂肪性食物的食欲;降低食欲和促進(jìn)飽足感覺,避免由于減重而采取的低脂肪攝取所造成的必需脂肪酸的缺乏;維持健康的頭發(fā),皮膚和荷爾蒙平衡; 運(yùn)動和鍛煉造成的疼痛和痛苦;幫助運(yùn)動后的肌肉和關(guān)節(jié)修復(fù); 經(jīng)期前的暴飲暴食;荷爾蒙不平衡造成的心情不穩(wěn);吃過多油膩的垃圾食物;運(yùn)動之后減少肌肉炎癥 (抗炎癥);肝功能減緩和脂肪肝;防止因缺乏必需脂肪酸所造成的生熱作用減低;改善胰島素以幫助葡萄糖的新陳代謝。
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