服用左旋肉堿時有哪些注意事項(xiàng)?

回復(fù)時間:2016-07-13 08:57:32 83次

左旋肉堿在服用后1——6小時內(nèi)發(fā)揮作用,在這個時間段加大運(yùn)動量效果最好。目前安全的服用范圍是4G/天,服用時不要同時服用大量氨基酸,否則會影響左旋吸收。睡前不要服用左旋肉堿,否則會因興奮影響到睡眠。在購買肉堿產(chǎn)品時要選購純度較高的左旋肉堿。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2016-07-13 08:59:32

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