瘦身減肥方法,哪個快？
回復(fù)時間：2016-09-14 08:57:29
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1喝水每要喝七八杯白水水于身體功能基本且熱量節(jié)食適合飲料
2.要恒與毅力適度節(jié)食程要試試要堅持美味佳肴面前要節(jié)制食欲適止
3.控制熱量與脂肪要始終食物熱量膳食應(yīng)減少些肥肉增加點(diǎn)魚家禽
4.飲食要清淡要少吃鹽咸東西吃越越想吃少吃些經(jīng)加工帶醬汁食物些東西含豐富糖、鹽面粉增加熱量
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回答時間：2016-09-14 08:59:29
