為什么一些跳舞的人身材很好？
回復(fù)時間：2016-09-14 09:21:21
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跳舞不僅會使你更優(yōu)雅，還能幫你舞出窈窕的身姿。從現(xiàn)代的角度來看，跳舞這種有節(jié)奏的全身性運(yùn)動，有利于恢復(fù)和平衡身體的生
物節(jié)律，幫助心肌收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，延緩細(xì)胞衰老。
跳舞能夠使身體的各個部位都得到鍛煉，并能有效地瘦腰、翹臀和瘦大腿，增加身體的靈活性和柔韌性。
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回答時間：2016-09-14 09:23:21
