礦泉水喝的太多有哪些危害

礦泉水是一種方便、快捷的飲品，它的出現(xiàn)極大地方便了我們的生活。但是，如果喝的太多，就會(huì)對(duì)我們的身體造成一定的危害。

首先，礦泉水中含有大量的礦物質(zhì)，其中鈉的含量較高。如果長期大量飲用礦泉水，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)鈉的積累，引起水腫、高血壓等癥狀。

其次，礦泉水中含有一定的酸性物質(zhì)，如果長期飲用，會(huì)對(duì)牙齒造成一定的損害，導(dǎo)致牙齒變黃、脫落等問題。

此外，礦泉水中含有一定的微量元素，如果長期大量飲用，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)某些元素的過量，引起身體不適。例如，鐵過量會(huì)導(dǎo)致便秘、腹瀉等問題；鋅過量會(huì)影響人體對(duì)銅的吸收，導(dǎo)致貧血等癥狀。

另外，礦泉水中還含有一定的氟化物，如果長期大量飲用，會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)生氟斑牙，甚至影響骨骼的發(fā)育。