防曬霜SPF怎么選 看艾麗嘉妍怎么選防曬指數(shù)

　 防曬霜SPF怎么選

　　不同時(shí)候用不同的防曬品

　　在日常生活中，建議大家準(zhǔn)備至少2~3種不同防曬指數(shù)的產(chǎn)品，然后在不同時(shí)候用不同的防曬品，畢竟不同環(huán)境的需求不同。如果總是用防曬指數(shù)低的產(chǎn)品，那么在暴曬之下皮膚很容易曬傷、曬黑，而如果總是用防曬指數(shù)高的產(chǎn)品，那么防曬品中的防曬劑很容易傷害到皮膚，所以需要大家使用恰當(dāng)。

　　在日常通勤中，使用的防曬品應(yīng)該視膚色而定，膚色白凈者最好選用防曬指數(shù)SPF30及以上的防曬品，防止斑點(diǎn)的產(chǎn)生，而膚色偏深者，則選用防曬指數(shù)SPF15的防曬品即可。另外，對(duì)光敏感的人群，也應(yīng)該選擇防曬指數(shù)SPF相對(duì)較高的防曬品。

　　涂抹厚度同樣重要

　　就算你選擇了足夠的防曬指數(shù)的產(chǎn)品，也要涂抹得夠厚才行，因?yàn)橹挥性谀氵_(dá)到每平方厘米2毫克的規(guī)定使用量，你的防曬霜才能達(dá)到它所標(biāo)注的防曬指數(shù)。即使是超過(guò)SPF30的防曬霜，如果你只是薄薄涂抹了一層，大概只有SPF4的防曬效果。

　　防曬指數(shù)多少最好

　　防曬指數(shù)沒(méi)有一個(gè)最好的值，只有一個(gè)最適合的值，不僅使用場(chǎng)所要合適，使用人群也要合適。一般來(lái)說(shuō)，如果在室內(nèi)工作、外出活動(dòng)不多的情況下，應(yīng)該使用防曬指數(shù)SPF15~SPF20的防曬品;如果工作需要在外奔波或者節(jié)假日外出旅游，應(yīng)該使用防曬指數(shù)SPF20以上的防曬品;如果到海濱浴場(chǎng)或熱帶地區(qū)旅游，應(yīng)該使用防曬指數(shù)SPF30以上的防曬品。

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