冰糖燉雪梨要燉多久

感冒上火或者咳嗽有痰，就可以自己在家里做冰糖燉雪梨，它具有非常不錯的保養(yǎng)嗓子的效果，并且還能幫助止咳化痰。冰糖燉雪梨要燉多久？還是一起來了解一下正確的方法吧。

冰糖燉雪梨要燉多久

冰糖燉雪梨這種食品實際上也出現(xiàn)在一些中醫(yī)典籍上，因為它確實具有藥用的效果，而且還是每一個普通家庭都消費得起的保健品。冰糖和雪梨都屬于比較涼性的食品，而且在雪梨當中還含有豐富的維生素，對于緩解炎癥以及促進感冒痊愈都有不錯的幫助。按照傳統(tǒng)的做法，燉半個小時到一個小時的時間就能達到不錯的口感，而且也能確保不錯的療效。當然除了直接用鍋燉煮之外，它還有另外一個制作方法，就是把雪梨挖空之后里面放入冰糖，然后在蒸鍋里隔水蒸制，同樣是一個小時的時間，把梨子以及里面的汁水都吃下去，緩解咳嗽的效果特別好。

關于冰糖燉雪梨要燉多久，以上為大家介紹了傳統(tǒng)的正確做法。在感冒期間除了可以通過它來緩解之外，還需要注意飲食清淡，不要吃太多油膩或者辛辣的東西，否則有可能會加重癥狀。