清凈果的功效與作用 一天吃多少顆清凈果

清凈果是一種得到大家挺認可的保健品，因為它在外包裝中被提及的功效的確可以實現(xiàn)。那么，清凈果的功效與作用體現(xiàn)在哪里？下面就具體的說明和解釋一下。

清凈果的功效與作用

它其實就像腌制了的果子一般，因為有以水果作為基礎(chǔ)進行一定的預(yù)處理，它已經(jīng)將水果中的生長激素、化肥和有毒物質(zhì)等有清除干凈，所以不用擔(dān)心攝入清凈果之后會攝入毒素。那到底它能賦予人體什么樣的保健功能呢？它能促進血液循環(huán)過程，能促進體內(nèi)脂肪的分解過程，所以就能起到減肥的目的。

一天吃多少顆清凈果

它主要的成分有青梅果、桑葉粉和郁李仁的提取物，其中的鈣、鐵、鈉含量很豐富，同時其中還含有一些能避免血液堿化的物質(zhì)，一些人在知道清凈果成分如此好的時候就會想著，那我應(yīng)該每天多吃一些才對，其實不是的，它的攝入過程需要循序漸進，在第一周的時候，一天吃一次，每次吃1-2粒，等到第二周的時候，可以每天吃2-3次，每次吃一粒，只有按照這樣的方式去安排，才能看到最明顯的調(diào)節(jié)改變（如能減肥、能促進血液循環(huán)等等）。

上面就是個人圍繞清凈果的功效與作用有哪些這個問題給到的回答了。總的來說，清凈果的功效主要體現(xiàn)在能促進體內(nèi)毒素排出和減肥上面，經(jīng)過論證，它在上面這些方面上的效果挺好的。