藍(lán)莓素可以長期服用嗎 藍(lán)莓素的功效與作用

藍(lán)莓素所用到的主要原料是藍(lán)莓提取物。在市面上它一般以膠囊的形式存在。藍(lán)莓素的美容保健功效非常好，那么，藍(lán)莓素可以長期服用嗎？

藍(lán)莓素可以長期服用嗎

藍(lán)莓素是可以長期被人們服用的，但需要注意的是大家必須要按照指定劑量來服用。如果人們過量服用有可能會對身體健康造成一定的影響。對于孕期的女性來講應(yīng)該避免服用藍(lán)莓素。年齡小于6歲的孩子也是不可以服用藍(lán)霉素的。人們在保存藍(lán)莓素膠囊的時候要在陰涼干燥處保存，如果保存方式不正確也很容易讓它失效。

藍(lán)莓素的功效與作用

藍(lán)莓素最主要的功效是維護(hù)視力。如果人們長期用眼疲勞，那么合理的服用藍(lán)莓素非常合適。如果人們本身有退化性斑點癥或者是視網(wǎng)膜模糊，那么合理的服用藍(lán)莓素也能夠起到一定的調(diào)理作用。對于學(xué)生黨或者是上班族來講堅持服用藍(lán)莓素可以讓自己的視力變得更加好一些。人們在保存藍(lán)莓素膠囊的時候要在陰涼干燥的地方保存。如果人們本身體質(zhì)敏感，那么一般不建議服用藍(lán)莓素膠囊。

藍(lán)莓素可以長期服用嗎？藍(lán)莓素的安全性是比較高的，人們可以長期服用。它的美容保健功效非常好。人們堅持服用它可以讓自己的皮膚變得更加好一些，同時還能夠起到緩解視疲勞的作用。對于本身有視網(wǎng)膜疾病的朋友們來講堅持服用藍(lán)莓素也能夠起到一定的輔助治療作用。