情緒激動可以誘發(fā)冠心病

著急上火、性情激動對人體至少有三種損傷：

一是加快心跳，增加心肌耗氧量，加重心臟負(fù)擔(dān)；

二是使小動脈收縮，外周血管的阻力增加，血壓升高。小動脈的持續(xù)收縮又可造成動脈壁變性增厚，血管內(nèi)皮細(xì)胞破損加劇，血中

的膽固醇乘虛而入，加重動脈硬化，使管腔變得狹窄，加重供血不足；

三是改變血流動力學(xué)狀態(tài)，血黏度升髙，血栓形成。這三個損害的直接結(jié)果都會引發(fā)并加重冠心病，甚至造成心肌梗死。

不良的心理刺激猶如“扳機”，是冠心病不可忽視的危險因子。中醫(yī)古籍中早有記載：“七情之由作心痛”。所謂“七情”，是指喜怒憂思悲恐驚七情病態(tài)的情志反應(yīng)。其中憤怒、焦慮、恐懼、絕望及興奮尤為損害。“西方綜合研究小組”的預(yù)測性研究顯示：有持續(xù)的進(jìn)攻性、進(jìn)取性、競爭性和經(jīng)常緊迫感、性情急躁、持續(xù)保持警覺的A型行為人容易患冠心病的幾率與輕松自然的B型行為人之比，在年輕人中為1．87：1，在老年人中則上升到2．16：1，而且在8年內(nèi)的預(yù)測期內(nèi)，A型男性發(fā)生心肌梗死為對照組的2倍。北京地區(qū)的調(diào)査也發(fā)現(xiàn)：情緒激動在冠心病的誘因中占18．75%，僅次于41．76%勞累誘因，而在發(fā)病過程及對療效的影響方面，情緒激動則上升到第一位。

俗話說得好：“笑一笑，十年少。”笑是非常有益的活動。它能使人體的胸腹、心肺、肝臟、內(nèi)分泌都得到良好的鍛煉，而且能解除煩惱和憂郁，減輕病情，應(yīng)當(dāng)提倡“笑口常開”、“笑比哭好”。語言大師侯寶林先生曾經(jīng)建議醫(yī)院開設(shè)“相聲科”，以開懷之笑來防治疾病，真是言之有理，并非戲言。

但是，大笑狂笑則會“樂極生悲”、有礙健康，也就是中醫(yī)所謂的“喜傷心”。因為大笑可加速血液循環(huán)，加快脈搏，增加呼吸次數(shù)，增高血壓，增加心肌耗氧量，這對冠心病人來說會誘發(fā)心絞痛，甚至造成心肌梗死。在現(xiàn)代種種激烈比賽的運動場上，或在激動人心的電視屏幕前，由于過度興奮，開懷大笑不止而致命者屢有所聞，屢見不鮮，所以中醫(yī)有“喜傷心＂之說。

提倡冠心病患者應(yīng)當(dāng)常笑，但不可大笑。笑要笑得適度、笑得有分寸、笑后不感胸悶為度，如果再控制性情，避免著急上火，過分情緒激動，學(xué)會保護(hù)自己，則冠心病的發(fā)作或加重都會明顯減少。冠心病朋友們，情緒掌握在你自己手中！