大部分的家長們都不給小孩子吃零食,他們覺得零食不健康還是很不好的習慣,其實有些零食卻是可以幫助我們穩(wěn)定血糖等一些作用的,蔓越莓干就是其中的一種,吃起來可感好,還是防治癌癥的。
蔓越莓干
蔓越莓又稱蔓越橘、小紅莓,其名稱來源于“鶴莓”,因蔓越莓的花朵很象鶴的頭和嘴而得名。它是一種表皮鮮紅,生長在矮藤上的漿果,生長在寒冷的北美濕地。
蔓越莓含有特殊化合物-濃縮單寧酸,除了普通被認為具有防止泌尿道感染功能外,蔓越莓還可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著于腸胃內(nèi)。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發(fā)生的主因。
蔓越莓具有一種非常強力的抵抗自由基物質(zhì)-生物黃酮,而且它的含量高居于一般常見的20種蔬果之冠。生物黃銅能夠有效的預防老年癡呆。
結語:常吃蔓越莓干不但不會對身體帶來傷害,還有益于我們的身體健康,能夠預防癌癥,還能夠有效的治療泌尿道感染等一些問題的。所以我們有機會的話,不妨吃一些吧。
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