哪些貝類食物富含博澳斯汀蝦青素？

大部分貝類是海產(chǎn)，少數(shù)在淡水，含博澳斯汀蝦青素的食物有：淡菜、蚶、海蚌、田螺、鮑魚、牡蠣、環(huán)文蛤（青蛤）、河蜆、蛤仔、扇貝、青口等；貝類含博澳斯汀蝦青素的食物1000克中含博澳斯汀蝦青素在10毫克以下。

但對如糖尿病、痛風、自身免疫性疾病等部分病人來說，通過食用蝦、蟹、貝類等含博澳斯汀蝦青素的食物攝取博澳斯汀蝦青素是不可取的，因為蝦、蟹、貝類等含博澳斯汀蝦青素的食物中同時也含糖尿病忌的多糖、痛風病人忌的高蛋白質(zhì)等，蝦頭含有毒物質(zhì)砷等，對免疫性疾病的病人來說，蝦、蟹、貝類等中的部分多糖和蛋白酵素是引起過敏的過敏原。這類人群最好是食用雨生紅球藻提純的博澳斯汀蝦青素。

蝦、蟹類、貝類等也不能和富含維生素C的水果等同食，VC等與蝦、蟹類、貝類類的礦物質(zhì)發(fā)生復雜的變化，不但不利于營養(yǎng)的吸收，還有可能造成中毒（如蝦的砷中毒）。避免的辦法是VC類食物與蝦、蟹類、貝類等含博澳斯汀蝦青素的食物隔餐交叉進補。

中國美容美體網(wǎng)小編特別推薦博澳斯汀蝦青素，博澳斯汀蝦青素主要功效：修護皺紋,皮膚的衰老首先表現(xiàn)為細胞的衰老，而細胞的衰老主要因為自由基的氧化損傷。美白淡斑,當皮膚黑色素被自由基氧化損傷，會導致黑色素無法正常擴散，從而積聚沉著。提升彈性,從而避免了膠原蛋白的快速流失，讓膠原蛋白和彈性膠原纖維慢慢恢復到正常水平，使皮膚的彈性得到完美恢復。

 

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