哪些魚類富含博澳斯汀蝦青素？

三文魚、鮭魚、鱒魚、魚籽、大馬哈魚、金槍魚、鯉魚、梭魚、鱈魚、沙丁魚等。魚類含博澳斯汀蝦青素的食物：1000克中含博澳斯汀蝦青素約10-40毫克。

其他

 

（攝食海洋及淡水藻類、浮游生物或捕食蝦、蟹、貝類等傳遞博澳斯汀蝦青素）

野生禽類蛋黃（禽類攝入了藻類和菌類等含博澳斯汀蝦青素的食物）、烏龜（中華草龜）、鱉（王八）、海膽、海星、海參等。其他類含博澳斯汀蝦青素的食物：1000克中含博澳斯汀蝦青素均在10毫克以下。

蝦、蟹等甲殼類，扇貝、青口等貝殼類，這些動物都食用含博澳斯汀蝦青素的食物的藻類和浮游生物，甲殼類和貝殼類等含博澳斯汀蝦青素食物的動物又被魚（三文魚，鱒魚）和鳥（火烈鳥，朱鷺）捕食，通過食物鏈傳遞博澳斯汀蝦青素成為人類含博澳斯汀蝦青素的食物。

從飲食健康角度來說，食物鏈離人類越近，含博澳斯汀蝦青素的食物生物的博澳斯汀蝦青素含量就越低，其食物來源復(fù)雜，所帶給危害人類健康的副產(chǎn)品越多（如肺吸蟲病、禽流感等）；食物鏈離人類越遠(yuǎn)，含博澳斯汀蝦青素的食物生物的博澳斯汀蝦青素含量就越高越安全。所以從藻類提取純博澳斯汀蝦青素是含量最高最安全的含博澳斯汀蝦青素的食物。

中國美容美體網(wǎng)小編特別推薦博澳斯汀蝦青素，博澳斯汀蝦青素主要功效：修護(hù)皺紋,皮膚的衰老首先表現(xiàn)為細(xì)胞的衰老，而細(xì)胞的衰老主要因為自由基的氧化損傷。美白淡斑,當(dāng)皮膚黑色素被自由基氧化損傷，會導(dǎo)致黑色素?zé)o法正常擴散，從而積聚沉著。提升彈性,從而避免了膠原蛋白的快速流失，讓膠原蛋白和彈性膠原纖維慢慢恢復(fù)到正常水平，使皮膚的彈性得到完美恢復(fù)。

 

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