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大麥苗其實(shí)就是大麥的葉子,麥子在我們生活中有很好的養(yǎng)生功效和作用,但是對(duì)大麥苗的功效和作用可能就不太熟悉了,其實(shí)大麥苗中也含有豐富的礦物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于我們?nèi)梭w的生理調(diào)節(jié)能起到很好的作用,那么具體都有哪些呢?我們一起來看看吧。
大麥苗的功效與作用
1、改善體質(zhì):大麥苗中的堿性度高達(dá)66.5可以中和體內(nèi)酸性毒素、平衡酸堿、有效改善酸性體質(zhì),要知道酸性體質(zhì)是我們亞健康喝肥胖的主要原因。
2、排毒養(yǎng)生:大麥苗中的葉綠素具有抗輻射、凈化血液、排除體內(nèi)重金屬的功效,要知道有毒物質(zhì)在體內(nèi)的積蓄是非常可怕的,對(duì)口臭、腋臭等也有良好的除臭作用哦。
3、改善腸道:大麥苗中含有45%左右的天然食物纖維,有刺激腸壁、吸附膽固醇、促進(jìn)排泄的功效,對(duì)于排除腸道毒素也很有幫助。
4、抵抗自由基:大麥苗中含有SOD活性酶等多種抗氧成分,如果我們的細(xì)胞到自由基的侵害,使體內(nèi)脂質(zhì)產(chǎn)生過氧化,就容易生病還會(huì)使皮膚松弛、皺紋增加,而SOD活性酶的抗自由基作用非常強(qiáng)。
大麥苗中含有豐富的營養(yǎng)成分,所以大麥苗的功效與作用也是很強(qiáng)大的,看完這篇相信大家對(duì)大麥苗有所了解了,希望可以幫助到大家。