思妍麗抗衰秘訣
有氧運動要適量
運動讓你看起來更有活力,精神狀態(tài)更佳。但你有所不知的是,有氧運動也需要注意量。隨著運動時攝氧量的增加,自由基的產生量會會隨之增加,加速老化。因此,有氧運動量需要中低度的強度,隨著呼吸一進一出的排泄更新,達到平衡效果。否則,高度運動讓你快速變老。
維他命讓肌膚變年輕
無論日常飲食如何規(guī)律均衡,在吸收方法仍有一些缺陷。聰明的你或許會為自己準備一些維他命補充劑來滿足肌膚保養(yǎng)的需求。
時刻為肌膚補充水分
如果說用保濕品,或是補水噴霧已經成為你日常必不可少的護膚保養(yǎng)環(huán)節(jié)之一,那如果想讓保濕功效更給力一些的話,那就記得要時刻喝水。你可能要問:誰不會喝水!?一天八杯水的攝入大家都明白。不過忙碌的OL族你的喝水規(guī)律嗎?不是一口氣猛喝上幾大杯水,就能產生美容護膚功效了。
事實上,你需要現(xiàn)在清晨空腹先喝一杯水,促進一整夜腎臟、肝臟的排毒。而在夜晚,你或許會擔心第二天起床后臉部水腫,而拒絕再飲用水,其實這也是錯誤的。當感覺口干舌燥時,卻不攝入水分,會讓身體和皮膚產生缺水狀況。因此,你可以少量的喝半杯水,既能解渴,又不用擔心次日臉部水腫。工作時間,需要均衡喝水,才能起到一天的喝水美容效果。
思妍麗推薦:思妍麗(Decleor)蝴蝶花原聚素15ml
商品功效:重塑面部輪廓,排除毒素。有助于對抗皮膚衰老,有效延緩肌膚衰老。促進皮膚細胞的新陳代謝,改善膚質。滋潤肌膚,保護水脂膜,防止肌膚水份流失。
使用方法:早上,潔面后,涂于面部及頸部。
適合人群:適合成熟肌膚。
成分說明:蝴蝶花、麥盧卡樹、檸檬香草、天竺葵、玫瑰精華油。