dha的作用 重要性有多大?

dha是一種非常重要的多不飽和脂肪酸，被人們稱為大腦黃金，也就是對(duì)人體大腦發(fā)育非常重要，此外，對(duì)人的視力影響也很大，因此，孕婦在懷孕期間，大多數(shù)都會(huì)有針對(duì)性的補(bǔ)充一些dha，那么具體來(lái)講，dha的重要性到底有多大呢?下面我們來(lái)看看具體的介紹。

多個(gè)研究已經(jīng)證實(shí)，嬰兒喂養(yǎng)方式與嬰兒長(zhǎng)期認(rèn)知功能的發(fā)育有關(guān)聯(lián)性。兒童時(shí)期是認(rèn)知能力發(fā)展迅速時(shí)期，早期進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的嬰兒體內(nèi)dha含量較非母乳喂養(yǎng)者高，這提醒人們認(rèn)識(shí)到母乳中的dha是提高兒童認(rèn)知功能的重要原因。母乳中含有豐富的dha，可以促進(jìn)大腦的發(fā)育成熟，并刺激了dha生物合成酶的活性。

如果dha缺乏，兒童將會(huì)出現(xiàn)行為的異常和神經(jīng)功能的失調(diào)。注意缺陷多動(dòng)障礙(attentiondeficithyperactivitydisorder，adhd)是兒童時(shí)期最多見(jiàn)的行為障礙，幾乎代表了兒童時(shí)期行為問(wèn)題的大多數(shù)行為癥狀，主要表現(xiàn)為注意力不集中，多動(dòng)、沖動(dòng)，同時(shí)adhd患兒還可共患學(xué)習(xí)障礙、抽動(dòng)障礙、心境障礙、對(duì)立違抗障礙，甚至共患品行障礙出現(xiàn)反社會(huì)及違法行為。

有研究發(fā)現(xiàn)，adhd兒童存在著某種程度dha的缺乏，此種缺乏可能和adhd的一些行為和學(xué)習(xí)問(wèn)題關(guān)聯(lián)，主要是患兒飲食中可能存在dha含量的相對(duì)較低而引起，而且這些兒童的一些癥狀和有dha缺乏癥的動(dòng)物及人的癥狀相類似。另有學(xué)者認(rèn)為，adhd患兒存在著某種程度的多不飽和脂肪酸缺乏。adhd兒童在嬰兒期母乳喂養(yǎng)的次數(shù)明顯比對(duì)照組要少，adhd組血漿中的關(guān)鍵物質(zhì)dha和紅細(xì)胞膜內(nèi)的關(guān)鍵aa都顯著降低。進(jìn)一步將6～12歲的男童血漿dha分為高低兩組，在水平低組中conners量表評(píng)估有更多的行為問(wèn)題，脾氣暴躁等情緒問(wèn)題，以及有更多的學(xué)習(xí)和健康問(wèn)題。研究還發(fā)現(xiàn)，大腦發(fā)育延遲是adhd兒童發(fā)病的原因之一，dha可能在此過(guò)程中有一定的作用。因此，dha對(duì)記憶、思維等智力過(guò)程至關(guān)重要。