蝦青素視力寶眼貼教你如何緩解眼部疲勞

眼睛疲勞是一種常見的眼科問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致眼睛感到干澀、酸脹，甚至視力下降，嚴(yán)重影響工作和生活。這種疲勞主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，眼淚分泌減少，同時(shí)受到熒屏刺激。如何緩解眼部疲勞是一個(gè)重要的問(wèn)題。

放松和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是緩解眼部疲勞的關(guān)鍵。放松可以通過(guò)閉目休息、做眼保健操、多眨眼等方式實(shí)現(xiàn)，也可以嘗試使用蝦青素視力寶眼貼等產(chǎn)品。而補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)則建議攝入富含維生素E和維生素B的食物，或直接購(gòu)買維生素補(bǔ)充劑，使用蝦青素視力寶眼貼也是一個(gè)快速有效的方法。平時(shí)可以使用營(yíng)養(yǎng)型眼貼，每天敷幾次，簡(jiǎn)單又方便。

為什么眼睛容易疲勞？平時(shí)要注意保護(hù)眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電視、電腦和手機(jī)?？茖W(xué)用眼才能保護(hù)眼睛健康。如果眼睛感到疲勞，及時(shí)休息，多攝入蔬果和維生素。

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