葉酸的副作用 并非越多越好

葉酸在孕婦身體中扮演著重要的角色，可以降低胎兒患先天性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。然而，并不是所有服用葉酸的孕婦都能確保生下一個(gè)沒(méi)有神經(jīng)系統(tǒng)缺陷的寶寶。此外，長(zhǎng)期過(guò)量服用葉酸也可能對(duì)人體造成嚴(yán)重的負(fù)面影響。因此，孕婦在服用葉酸時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)生的建議，尤其是那些之前生過(guò)患有神經(jīng)管系統(tǒng)缺陷的孩子的孕婦。

葉酸本身并沒(méi)有毒副作用，通常所說(shuō)的葉酸副作用主要是指過(guò)量攝入的問(wèn)題。作為一種水溶性維生素，人體攝入超過(guò)最低需求量的20倍葉酸也不會(huì)產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響，因?yàn)槎嘤嗟娜~酸會(huì)隨尿液排出體外。然而，如果過(guò)量服用葉酸片，仍然可能對(duì)身體造成一定的傷害。

1、神經(jīng)系統(tǒng)受損

葉酸主要是維生素B9，過(guò)量攝入會(huì)掩蓋人體缺乏維生素B12的癥狀，長(zhǎng)期下來(lái)可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損。

2、易致低重兒

孕婦攝入超過(guò)350毫克的葉酸會(huì)影響人體對(duì)鋅的吸收，從而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增加低出生體重兒的風(fēng)險(xiǎn)。

3、降低食欲

過(guò)量的葉酸可能導(dǎo)致尿液變黃，影響抗驚厥藥物的效果，一些人可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐和食欲不振的癥狀。