GBEL褪黑素片對健康睡眠有講究

褪黑素：在醫(yī)院門診經(jīng)?？梢砸姷嚼夏耆艘蚩嘤谑叨筢t(yī)。有人自訴一夜要醒七八次;或凌晨三四點鐘后就再也睡不著;或躺下似睡非睡直到天明。因此，使得老年人憂心忡忡，精神壓抑。一般說來，這并不是病態(tài)，而是由于人到老年后，睡眠方式有所改變而致。老年人一旦出現(xiàn)暫時的失眠，不要為之急躁。有些人剛躺下不久就擔(dān)心是否能入睡，這樣越擔(dān)心就越睡不著，結(jié)果出現(xiàn)了病態(tài)性恐懼失眠癥。

衛(wèi)生專家提示：實際上老年人最常見的失眠多是情緒引起的。隨著年齡的增長，老年人容易產(chǎn)生悲觀情緒，遇到不滿意的事容易傷感;過于操心子孫的事，又力不從心，也會波及情緒;有的人身體出現(xiàn)某些異樣的感覺，便猜疑是不是患了什么疾病，或聽到別人患了什么病，自己也懷疑有了什么病等等。這些思想波動都帶有憂慮的色彩，致使晚上心情不平靜，難以入睡。同樣，遇到高興的事，情緒過于興奮，也會影響睡眠。GBEL褪黑素片改善健康睡眠。

由生理、心理、精神、性格及社會等因素造成的睡眠疾病，正在嚴(yán)重威脅著人類的健康。有資料顯示，我國有20-30%的人群患有不同程度的睡眠疾患，老年群體更是高達40%。老年人因不能保證良好的睡眠，常會產(chǎn)生倦怠、頭疼、頭暈、惡心、氣短和心悸等莫名其妙的癥狀，時間久了，疾病就會乘虛而入，生活、工作、學(xué)習(xí)也會因此受到影響，GBEL褪黑素片富含褪黑素，也叫松果體素是一種全天然的安眠藥，大腦中部的松果體，象松果一個樣的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生，當(dāng)我們的眼睛檢測到黑暗的時候，產(chǎn)生松果體素用于幫助我們的身體調(diào)節(jié)我們的睡眠和蘇醒循環(huán)，有效改善睡眠。