甘油三酯高有什么危害 甘油三酯偏高吃什么食物能降下來

社會的發(fā)展與進(jìn)步帶動了各行各業(yè)的發(fā)展，人們的生活水平也是逐漸提高的，很多消費(fèi)者開始追求更高營養(yǎng)的食品，但是有的消費(fèi)者經(jīng)常吃高脂肪，高熱量的食品，導(dǎo)致身體中甘油三酯的含量逐漸升高，會引起高血壓以及心血管系統(tǒng)疾病。那么接下來就介紹甘油三酯高有什么危害？

甘油三酯高有什么危害

首先是會導(dǎo)致惡心，嘔吐，腹脹，腹瀉等癥狀發(fā)生。在這種情況下，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，最好不要吃刺激辛辣，油膩的食品，一定要選擇多餐少食的方法，能夠促進(jìn)各項器官吸收營養(yǎng)元素。其次是會出現(xiàn)急性胰腺炎的癥狀，有的患者還會危及到自身的生命健康。在這種情況下，我們建議患者最好是去醫(yī)院做一個全面的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥品，可以改善身體出現(xiàn)的不舒服癥狀。

甘油三酯偏高吃什么食物能降下來

首先是可以服用魚油，魚油中含有的不飽和脂肪酸可以起到中和的作用，而且能夠疏通血管，減少血液中沉積的膽固醇和甘油三脂，也可以維持各項器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，有效降低身體中甘油三酯的含量。其次是可以服用蘋果、梨等水分含量比較高的水果，在服用之后可以促進(jìn)腸道的蠕動，也能夠減少熱量和脂肪在身體中的堆積，有效促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的速度。

甘油三酯高有什么危害？有的消費(fèi)者還會表現(xiàn)出動脈粥樣硬化以及心肌梗死和腦梗死的癥狀，所以我們建議消費(fèi)者最好是時刻關(guān)注自身的身體健康。