九蒸九曬黑芝麻丸制作 九蒸九曬黑芝麻丸的功效與作用

黑芝麻是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，女性朋友們堅持食用黑芝麻可以讓頭發(fā)變得更加烏黑透亮。除此之外，它的補腎效用也是非常好的。今天我們要帶大家了解一種保健產(chǎn)品，它所用到的主要原料就是黑芝麻，它的名字就是黑芝麻丸。那么，九蒸九曬黑芝麻丸制作過程復(fù)雜嗎？

九蒸九曬黑芝麻丸制作

黑芝麻的含油量非常高，如果人們直接大量食用黑芝麻，那么它其中的營養(yǎng)成分不容易被人體吸收。所以大家可以食用九蒸九曬黑芝麻丸。它的制作步驟非常復(fù)雜，大家在選擇的時候一定要選擇顆粒飽滿芝麻，而且要將它洗干凈，還需要將不飽滿的黑芝麻挑出來。接下來需要控干水分，然后開始蒸曬，在初次蒸曬的時候一定要蒸透，一般來講需要蒸兩個小時左右。經(jīng)過九蒸九曬之后大家可以將黑芝麻炒熟，然后磨碎。在食用的時候在其中加入適量的蜂蜜就可以。

九蒸九曬黑芝麻丸的功效與作用

九蒸九曬黑芝麻丸能夠起到強健脾胃的作用，同時它也可以讓機體的吸收能力變得更加強一些。黑芝麻中含有大量的生物素，這類物質(zhì)能夠增強機體的免疫力，同時還能夠起到營養(yǎng)毛發(fā)的作用。

九蒸九曬黑芝麻丸制作過程復(fù)雜嗎？從文中不難看出它的制作步驟是非常麻煩的。但經(jīng)過九蒸九曬作而成的黑芝麻丸營養(yǎng)價值非常高，這種黑芝麻丸老少皆宜。