現(xiàn)在有很多人士特別是愛美人群，她們會每天晚上熬一碗紅棗銀耳湯，將它當成甜湯來喝，不但味道挺不錯，更重要的是，紅棗銀耳湯的功效也比較多，如果將它好好利用起來的話，能看到很明顯的改變。
紅棗銀耳湯的功效
第一，能很好對抗腫瘤，在紅棗中含有著非常豐富的CAMP，它能讓人體細胞的分裂過程變得比較快速，這里的細胞指的是正常健康細胞，第二，還能很好的對抗氧化，這就是因為在紅棗中含有著非常豐富的維生素c，它能大大強化人體的抗氧化活性。第三，它還能達到降血壓降膽固醇的效果。如果你平時喜歡高糖、高油、高鹽食物，而且一直吃不停的話，最好能多吃紅棗銀耳湯，第四，它還具有著保護肝臟的效果，因為在其中含有著非常豐富的果糖、酸性多糖等成分，這些成分的護肝效果相當出眾。
總的來說，紅棗銀耳湯的功效不少，同時紅棗銀耳湯的烹調非常簡單，只需要將紅棗銀耳洗干凈，發(fā)泡之后將紅棗掰成兩半，將兩者一起放到水中，加點冰糖去熬煮就可以了，建議大家在平時可以適當喝上一點。
