月經(jīng)不調(diào)該吃什調(diào)理

女性朋友最在意的就是容顏，而月經(jīng)不調(diào)恰恰就能導(dǎo)致臉上出現(xiàn)色斑、暗瘡，而這些都是月經(jīng)不調(diào)的危害。尤其是月經(jīng)不調(diào)及一些婦科炎癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。 

月經(jīng)不調(diào)該吃什調(diào)理？

1、山楂紅糖飲：

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。山楂紅糖飲能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)問題。

2、黑木耳紅棗茶：

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之，每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。黑木耳紅棗茶主治氣虛型月經(jīng)出血過多，調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。

3、茴香酒：

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣，主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。