瑪卡是天然植物保健品，也是半野生植物，屬于十字花科獨荇菜屬，所以瑪卡需要3500米海拔的特殊環(huán)境培育與種植，再加上需要挑選土地肥沃和考量晝夜溫差，所以如今我們吃的每一片合格瑪卡都非常不宜。
那么種植如此艱難的瑪卡究竟有哪些功效與作用呢?下面總結瑪卡的34種作用與功效分享給大家。
1、瑪卡能促進人體內分泌調節(jié)，平衡人體內荷爾蒙。
2、瑪卡可促進人體血管擴張，增強血液流通。
3、瑪卡能增強腎上腺。
4、瑪卡能重振男人雄風。
5、瑪卡正增強精子存活量。
6、瑪卡能改善生育能力。
7、瑪卡能夠增強體力，改善人精神狀態(tài)。
8、瑪卡能夠改善睡眠質量。
9、瑪卡能緩解疲勞。
10、瑪卡能有效的抗衰老。
11、瑪卡能有效的清除人體內的活性氧。
12、女性吃了瑪卡能緩解更年期綜合癥。
13、瑪卡能夠改善性冷淡。
14、瑪卡能調理月經不調。
15、瑪卡能預防乳腺腫瘤病發(fā)。
16、術后服用瑪卡能幫助恢復。
17、瑪卡種的脂肪酸喝維生素，能強效抗腫瘤。
18、改善抑郁癥。
19、瑪卡能改善貧血癥狀。
20、瑪卡能降低血脂。
21、瑪卡能改善三高。
22、瑪卡調解心率失常。
23、女性服用瑪卡美容養(yǎng)顏。
24、改善呼吸疾病。
25、瑪卡能提高記憶力，讓你保持思維敏捷。
26、瑪卡能提高人體免疫功能。
27、瑪卡能輔助改善風濕。
28、瑪卡能夠改善骨質疏松等癥狀。
29、瑪卡能有效的控制血糖。
30、瑪卡能改善支氣管炎。
31、瑪卡能消除便秘。
32、瑪卡能夠為肌肉提供能量。
33、瑪卡能促進人體傷口愈合。
34、瑪卡能改善軟骨癥。
以上就是瑪卡的34大功效與作用，但是瑪卡只是天然的保健成分，想要有效果需長期服用。
