瑪麗嘉蘭小蔥拌豆腐乃是美膚的圣品

豆腐可以美容，由于它含有豐厚的卵白質(zhì)和維生素。

以大豆為原料的豆腐被稱為“素肉”，不只含有豐厚的植物性卵白質(zhì)和氨基酸。還含有可以促進血液輪回的維生素E，堅持皮膚安康的維生素B群，還有和女人荷爾蒙類似的大豆黃酮。豆腐的熱量很低，幾乎就是自然的美容食物。天熱的時分，看成晚餐的小菜，放上蔥姜細細品味吧。

烹飪方法：

① 蔥5厘米長，黃瓜1/2根，鮮姜1/2個，切碎，拌在一同，再參加切碎的榨菜2大勺，少許的噴鼻油，豆瓣醬，鹽等夾雜在一同。

② 放在切成六小塊的豆腐上，加上切碎的綠紫蘇。

小時分，常聽白叟說：三餐吃豆腐，長得像白大姑。說的是豆腐既有養(yǎng)分，又能美容。豆腐可謂是庶民餐桌上的“群眾戀人”。它樸實、柔嫩、清雅，不管以哪種相貌呈現(xiàn)，老是濃裝淡抹總適宜。

喜歡它的4大來由

1、富含卵白質(zhì)，價錢比肉類低，不含肉類油脂，不會令人發(fā)胖。

2、只含豆固醇而不含膽固醇，有助于預(yù)防一些心血管系統(tǒng)的疾病。瑪麗嘉蘭138號白鉆亮采精華實現(xiàn)健康美白。

3、常吃豆腐，可以肅清血液內(nèi)有毒重金屬，促進神經(jīng)、血管的發(fā)育。

4、豆腐含鈣，能協(xié)助骨骼發(fā)展。

豆腐得味 遠勝燕窩

豆腐細平滑潤，進口即溶。在廚房里，可塑性極高，紅燒、煮、炒、炸、煨、燜、蒸，樣樣皆能，無論作為主菜抑或配菜，都有它的賞識價值。說它是“群眾戀人”一點也不夸大。

瑪麗嘉蘭(maria_galland)138號白鉆亮采精華，重點去斑，淡紋及防敏，極速導(dǎo)入底層，直擊頑固黑斑，雀斑及熟齡斑，全方位刪除黑色素記憶系統(tǒng)，顯著降低斑點密度面積，實現(xiàn)健康美白。