孕婦能吃南瓜粉嗎 南瓜粉的功效是什么

南瓜我們一定不陌生了，做甜品、做菜都會(huì)經(jīng)常見到南瓜的身影，既美味又有營(yíng)養(yǎng)。那么南瓜粉呢？可能了解的人就不是那么多了。這是一種用南瓜磨成的粉，含有豐富的胡蘿卜素、維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、果膠、微量元素等，是一種很好的食品。那么有人會(huì)問(wèn)，孕婦能吃南瓜粉嗎？

孕婦能吃南瓜粉嗎

孕婦是可以吃南瓜粉的，南瓜粉其實(shí)就是跟南瓜一樣的，只不過(guò)是做成了粉狀而已，孕婦吃南瓜粉跟吃南瓜就是一樣的。

我們先來(lái)看看南瓜粉的功效。

1、南瓜粉對(duì)人體非常有益，它的脂肪含量非常低，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻很全面。南瓜粉含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、胡蘿卜素、果膠，及鉀、鐵、鎂等豐富的微量元素。

2、南瓜粉被廣泛地應(yīng)用于營(yíng)養(yǎng)保健品，也可以作為糖尿病人專供的食品。南瓜粉易溶于水，口感清爽，服用起來(lái)也很方便，能夠舒筋活血、提高人體免疫力。

3、南瓜粉還可以幫助保護(hù)胃粘膜，助消化。

由此可見，南瓜粉對(duì)人體是非常有益的，孕婦也是可以吃南瓜粉的。平常我們也是可以適量吃一些南瓜粉來(lái)保健用，孕婦只要注意吃的量就沒問(wèn)題了。