ASANA(ASANA)第六代G6消腩丸每天兩餐飯后,中速步行半小時(shí),長(zhǎng)時(shí)間點(diǎn)效果更好。飯量最好也減點(diǎn),一碗好了。畢竟是淀粉量,開始時(shí)餓了可吃水果補(bǔ)充。這個(gè)減肥方法雖效果不能立竿見影,但健康。堅(jiān)持就是勝利。身邊有不少成功的例子。喝什么吃什么的,我覺得終究會(huì)反彈的,如是藥物,長(zhǎng)期服用,對(duì)身體肯定有影響。
ASANA(ASANA)第六代G6消腩丸 - 肚腩成因
1、 坐式生活 :不愛運(yùn)動(dòng),平日久坐可謂是現(xiàn)代人最普遍的通病;吃飽飯后就坐著看電視,或是邊吃零食邊上網(wǎng)。攝取食物后繼續(xù)坐著不動(dòng),糖分都轉(zhuǎn)換為脂肪,變成贅肉囤積在腹部。
2、生活壓力 :面對(duì)工作壓力,許多人都會(huì)借大吃來紓解心中的壓力,或者是常常吃過飽,吃到很撐才停止,不知不覺中就過多地?cái)z入熱量和不必要的食物,容易造成腸胃突出。
3、姿勢(shì)不良 :不少人腹部的肌肉力量不夠,坐著的時(shí)候習(xí)慣將身體攤在椅背上,不自覺地將后腰部騰空,或者是走路習(xí)慣彎腰駝背的人,身體會(huì)不知不覺向前傾,小腹也就跟著來報(bào)到了。
4、排便不暢 :不少女性都有便秘的困擾,一旦長(zhǎng)期便秘,人體的廢物會(huì)堆積在腸子里,腸子表面就像過濾器,濾孔被塞阻后,就會(huì)形成慢性腹脹。