乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別在哪里

身體是絕對離不開鈣元素的，如果身體缺鈣的話，牙齒，骨骼以及筋膜，肌肉等都會受到影響，表現在骨骼發(fā)育不良，出現骨質疏松，牙齒容易松動，而且肌肉力量差，所以在身體缺鈣的情況下，必須要額外的給身體補充鈣。市場上碳酸鈣和乳酸鈣都有補鈣的作用，那么乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別在哪里呢?

乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別在哪里

雖然乳酸鈣和碳酸鈣都能夠起到補鈣的效果，但是這兩種之間卻有很大的不同，乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別主要體現在以下幾點，第一點，它們的性質是不相同的，一種屬于有機鈣，而一種屬于無機鈣，乳酸鈣，它是屬于無機鈣，這是乳酸鈣和碳酸鈣之間最大的不同，第二點，乳酸鈣和碳酸鈣的吸收率是不相同的，碳酸鈣的吸收率要差與乳酸鈣，因為碳酸鈣在吸收的過程中必須要有足夠的胃酸，所以會影響到吸收，而且也容易給身體帶來胃酸，胃痛，或者是便秘等這些問題。第三點，乳酸鈣和碳酸鈣的含鈣量不相同，總體來說，碳酸鈣的含鈣量要更高一些。

以上所提供的就是乳酸鈣和碳酸鈣的區(qū)別在哪里，它們之間的區(qū)別主要體現在以上三點。在補鈣的同時，消費者可以根據自己的身體實際問題和鈣缺乏情況而選擇對應的產品。