丹參粉的正確吃法是什么 丹參怎么吃才有用

丹參粉是非常好的保健品，它具有活血的作用，能夠?qū)θ说男难芤约按竽X起到良好的保養(yǎng)調(diào)理作用，尤其適合中老年人。當(dāng)然丹參粉的正確吃法也很重要，在正確的時間服用正確的劑量，才能安全地發(fā)揮出應(yīng)有的藥效。

丹參粉的正確吃法

經(jīng)過現(xiàn)代工藝加工出來的丹參粉，比起傳統(tǒng)方法炮制的丹參，不但有效成分的含量更高，而且也更容易被吸收，所以服用不能過量，推薦的用量是一次不能超過3克，在家庭當(dāng)中可以用廚房秤來稱量，或者用大小合適的勺子量取。而至于服用的時間，最好的方式是在每天吃完早飯后的一個小時，這時候不是空腹的狀態(tài)，可以對消化道起到保護(hù)作用，同時腸胃當(dāng)中又不會有太多的食物，有助于藥效的吸收。

丹參粉的正確吃法，還講究配伍。當(dāng)然光吃丹參粉的效果也是不錯的，但是搭配其他種類的保健中藥，相互之間可以發(fā)揮輔助的作用，因而保健效果會更好。比較常見的配伍方式就是用丹參粉加上三七粉，再加上適量的西洋參粉，不但藥效安全，而且還有更好的舒張血管降低血壓的效果。