森米酵素是一種高純度的酵素，一般來說，純酵素能夠?qū)⒔退氐淖饔迷谌梭w當中發(fā)揮到最大化，森米酵素就能夠達到這樣良好的作用功效，但是依然很多人覺得森米酵素當中會含有副作用，因為森米酵素和大部分的保健產(chǎn)品一樣，是一把雙刃劍，所以我們在服用之前一定要弄清楚森米酵素的副作用。
純酵素沒有副作用
專家表示，酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。酵素是體內(nèi)營養(yǎng)素的一種，不會產(chǎn)生副作用，可以長期服用，有助于重病或疑難雜癥的恢復。但是人體個別的差異性非常大，有些人對綜合酵素也會過敏，只是反應程度與頻率均很輕微。但這些癥狀并非由酵素副作用引起，簡而言之，就是說酵素作為一種對身體很好的營養(yǎng)品，是沒有任何副作用的。
受污染后有副作用
網(wǎng)上流傳的“水果酵素”的做法，其實就是將水果加上糖一起進行簡單發(fā)酵。在這個過程中，糖和水果中的糖分為密封罐里的細菌提供了“養(yǎng)分”，將水果中的果膠及所含的有機物、維生素和碳水化合物進行分解，這個過程會產(chǎn)酸、產(chǎn)氣，甚至釋放出一些甲醇、乙醇，所以有酒精的味道。
需要注意的是如果制作過程中不夠衛(wèi)生，霉菌同時大量繁殖，制出來的所謂的“水果酵素”本身就受到嚴重的污染、含有“毒菌”，喝了對人體更加有害無益。
森米酵素的怎么吃能夠避免副作用
一、空腹喝
酵素在早上喝最好，特別是對于想要改善便秘、或者是幫助排宿便的人來說，酵素能夠有效正常腸道的蠕動能力，有效排出腸道毒素。如紫一酵素，對于改善便秘效果非常好。
二、飯后喝
酵素在午飯飯后喝最好，特別是對于胃腸功能比較薄弱，容易消化不良的人來說，飯后喝酵素能夠幫助分解食物，改善腸胃負擔，幫助解決消化不良。
三、睡前喝
酵素在晚上睡覺前喝最好，特別是對于晚上睡眠不好、容易失眠多夢的人來說，睡前兩個小時左右喝酵素能夠幫助調(diào)節(jié)身體，促進入睡提高睡眠質(zhì)量。
