番石榴籽能吃嗎

番石榴是一種價(jià)格較為昂貴的水果，公認(rèn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，可是番石榴籽吃起來(lái)有些生澀，很多人問(wèn)，番石榴籽能吃嗎？

番石榴籽能吃嗎

番石榴酸甜可口，具有豐富的植物活性，內(nèi)含生物堿，熊果酸，以及鞣質(zhì)，吃完之后能夠補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，內(nèi)部含有的物質(zhì)還有抑菌收斂的功能，番石榴的根部和表皮富含石榴皮堿，能夠預(yù)防糖尿病和腎結(jié)石，不過(guò)石榴籽吃起來(lái)有些生澀的感覺(jué)，口感不太好，但是內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中包括維生素c，和番石榴籽提取物。

它是天然的抗氧化劑，能夠預(yù)防衰老，恢復(fù)皮膚彈性，血管的柔韌性，在心腦血管疾病領(lǐng)域，有非常好的作用，目前針對(duì)番石榴籽提取物，已經(jīng)研發(fā)出大量的補(bǔ)充劑以及營(yíng)養(yǎng)品，當(dāng)然，平常在吃番石榴果時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦褡?，通過(guò)細(xì)嚼慢咽，在口中將它磨成粉末，然后通過(guò)水送服，吸取其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以將番石榴籽曬干，然后研磨成粉末，有時(shí)間時(shí)用黃酒或溫開(kāi)水送服，都有不錯(cuò)的效果，番石榴籽能吃嗎？當(dāng)然可以，它甚至比果肉更具有營(yíng)養(yǎng)成分，所以盡量不要浪費(fèi)。