微量元素是什么 兒童缺乏微量元素的癥狀

　　微量元素與人體的健康以及生命息息相關(guān)，微量元素對(duì)于我們的生長(zhǎng)發(fā)育以及日常的生命活動(dòng)也有著比較大的影響，所以微量元素在人體中的含量微不足道，但是我們依然要及時(shí)地取幫助人體去補(bǔ)充微量元素。

　　什么是微量元素：微量元素是指占人體總重量的0.01%以下，或日需要量為100mg以下的元素。包括鐵、銅、鋅、鉻、鈷、錳、鎳、錫、硅、硒、鉬、碘、氟、釩等14種，人體必需微量元素共8種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。這些微量元素在體內(nèi)含量雖然微乎其微，但卻能起到重要的生理作用。

　　微量元素缺乏癥：是指各種原因?qū)е麦w內(nèi)必需微量元素含量降低所引起的生理功能紊亂綜合征。任何微量元素都不能在體內(nèi)合成，必須經(jīng)食物鏈攝入，因此微量元素缺乏癥多為因飲食不平衡及調(diào)節(jié)機(jī)制失調(diào)所致。常見(jiàn)的有鋅缺乏癥、鐵缺乏癥、曬缺乏癥、碘缺乏癥等等。

　　微量元素在生物體內(nèi)須保持一定的濃度范圍才能有益于健康。

　　微量元素缺乏：引起機(jī)體生化紊亂、生理異常、結(jié)構(gòu)改變、導(dǎo)致疾病。

　　微量元素過(guò)量：可能導(dǎo)致不同程度毒性反應(yīng)以致中毒，甚至死亡。

　　什么是微量元素

　　微量元素是相對(duì)于人體當(dāng)中主要的元素來(lái)說(shuō)的，雖然它的占有量不如主要元素那么多，但是，微量嚴(yán)肅在人生當(dāng)中發(fā)揮的作用卻是非常大的，它會(huì)參入到人體的蛋白質(zhì)和其他物質(zhì)結(jié)合的過(guò)程當(dāng)中，從而形成酶、激素以及維生素等等生物分子，常見(jiàn)的微量元素主要有鈣鐵鋅硒。