服用維生素E的不良反應(yīng)有哪些？

天然維生素E對(duì)人體有諸多益處，包括促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)耐力和提高免疫力。它不僅適用于女性和中老年人，也適用于男性朋友。那么，服用維生素E可能會(huì)帶來哪些不良反應(yīng)呢?

維生素E是一種高效的抗氧化劑，可以保護(hù)生物膜免受氧化物的損害，有助于改善皮膚血液循環(huán)、增強(qiáng)肌膚細(xì)胞活力并延緩衰老。此外，維生素E還是細(xì)胞內(nèi)的抗氧化劑和營養(yǎng)強(qiáng)化劑，有助于抵制有毒脂類過氧化物的生成，使不飽和脂肪酸保持穩(wěn)定。

那么，服用維生素E可能會(huì)引發(fā)哪些不良反應(yīng)呢?

1. 長期服用大劑量（每日400～800毫克）可能導(dǎo)致視力模糊、乳腺腫大、腹瀉、頭暈、流感樣癥狀、頭痛、惡心、胃痙攣和乏力軟弱。

2. 長期服用超量（每日劑量> 800毫克）可能導(dǎo)致維生素K缺乏病人出血傾向，改變內(nèi)分泌代謝（甲狀腺、垂體和腎上腺），影響免疫機(jī)制，影響性功能，并增加血栓性靜脈炎或栓塞的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 長期使用可能會(huì)導(dǎo)致血栓形成。劑量過大可能出現(xiàn)惡心、頭痛、乏力、眩暈、視物模糊、月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)等癥狀。個(gè)別情況下可能出現(xiàn)皮膚皸裂、唇炎、口角炎、胃腸功能紊亂、肌無力等癥狀，停藥后這些癥狀可能逐漸消失。偶爾會(huì)出現(xiàn)低血糖、血栓性靜脈炎、凝血酶元降低等情況。有報(bào)道稱，每日長期服用300毫克維生素E可能導(dǎo)致出血、高血壓、蕁麻疹、生殖功能障礙、糖尿病和心絞痛加重，甚至可能導(dǎo)致乳癌和免疫功能下降。