鋅加維生素c片的作用 怎么樣

鋅元素和維生素c，都是生活中不可缺少的必要營養(yǎng)素，可是由于個別體質(zhì)的不同，造成了吸收困難，挑食偏食也是現(xiàn)代年輕人常犯的毛病，所以飲食之外需要其他的補(bǔ)充劑，鋅加維生素c片的作用就在于此。

鋅加維生素c片的作用

維生素c具有抗疲勞，促進(jìn)傷口愈合，恢復(fù)皮膚彈性，抗壞血酸，以及增強(qiáng)抵抗力的作用，如果臉上出現(xiàn)色斑，則是維生素c過度缺乏，沒有鐵的吸收造成的，所以如今一說到美容美白領(lǐng)域，就必然會提到維生素c，它幫助女性抗衰老，還幫助中老年人預(yù)防心腦血管疾病，而鋅元素雖然來源廣泛，動物和植物都有，但是吸收效率比較低，它廣泛的存在于動物的肝臟，肉類，蛋類和深海魚類中，大白菜，白蘿卜，黃豆，都具有一定的含鋅量。

可是人體對這種微量元素吸收很困難，也造成很多青年人身體缺乏鋅元素，鋅加維生素c片的作用就在于補(bǔ)充這兩種必要的營養(yǎng)元素，一定程度上改善身體機(jī)能，最大的幫助人們避免亞健康狀態(tài)，只要補(bǔ)充充足，身體就能夠維持健康，越來越多的人意識到這兩種元素的重要性，也開始紛紛購買服用。