維生素d3是什么 對身體有什么作用

維生素d3是一種非常常見的原料藥，它屬于脂溶性維生素。在鱈魚以及其它深水魚當中含有豐富的維生素d3，在接下來的文章中我們將為大家詳細介紹一下維生素d3是什么。

維生素d3是什么

維生素d3是什么呢？它屬于維生素的一種，它的性狀不穩(wěn)定，對運動員來講維生素d3需要慎重使用。如果人們食用過量，那么有可能會對維生素d3產(chǎn)生依賴性。

對于孕婦或者是小孩子來講如果缺乏維生素d3，那么對身體健康會產(chǎn)生非常嚴重的影響，所以孕婦和嬰幼兒可能會需要補充維生素d3。

大家在補充維生素d3的時候一定要遵照醫(yī)囑來使用，一般來講嬰幼兒每天用量為1到2滴，孕婦和哺乳期的女性食用量為2到3滴。對于成年人來講這種藥物是需要酌情使用的，大家在平時的時候可以多吃一些深海魚類，這樣也可以起到補充維生素d3的作用。人們合理補充維生素d3還能夠起到防癌抗癌的作用。

維生素d3是什么呢，從文章中可以看出維生素d3是一種非常典型的脂溶性維生素，它的性狀不穩(wěn)定，如果人們?nèi)狈S生素d3，那么會對身體健康造成非常嚴重的影響。